PROGRAMUL DE STIL DE VIAȚĂ ASTRA FIT
Ce ne-a determinat să creăm programul?
România este o țară peste nivelul mediu în ce privește supraponderabilitatea în UE. Conform celor mai recente rezultate ale Sondajului European de Sănătate, 58% din populația totală din România este supraponderală, iar în UE 51,3% din populație este supraponderală. În plus, 64% dintre bărbații din țara noastră sunt obezi, față de 58,4% în UE. Acestea sunt proporții foarte mari împotriva cărora trebuie luptat!
De ce se luptă atât de mulți oameni cu supraponderabilitatea?
Desigur, nu doar un stil de viață nesănătos poate fi în spatele excesului de greutate, acesta poate fi cauzat de o boală, de genetică, de anumite medicamente, de sarcină sau renunțarea la fumat, dar de foarte multe ori în spatele acestei „boli” se află un stil de viață sedentar și o dietă nesănătoasă, bogată în calorii.
La ce consecințe vă puteți aștepta?
Din păcate, persoanele supraponderale sunt mai predispuse să cadă victime bolilor cronice. Doar câteva exemple: hipertensiune arterială,
accident vascular cerebral, diabet, boală coronariană, inflamație a oaselor și a articulațiilor, tumori, steatoza ficatului sau afecțiunile vezicii biliare. Din păcate, acestea sunt doar câteva exemple din bolile grave cauzate de supraponderalitate și obezitate.
Ce putem face pentru a preveni excesul de greutate?
Putem preveni această afecțiune, dar dacă suntem deja supraponderali, doar o schimbare completă a stilului de viață ne poate ajuta. Este necesar să ne dezvoltăm un stil de viață care să poată fi menținut pe termen lung, deoarece scopul nu este doar de a pierde în greutate, ci și de a menține greutatea atinsă. Acest lucru necesită o mare determinare și perseverență, unii o pot face independent, dar mulți au nevoie de ajutor.
Pe lângă determinare și perseverență, noi putem oferi o soluție eficientă de sprijin, pentru prevenirea și soluționarea excesului de greutate, cu programul nostru de stil de viață ASTRA FIT.
Alăturați-vă nouă dacă doriți să evitați bolile cauzate de excesul de greutate, ca să vă schimbăm stilul de viață împreună!